夏季性生活应注意温度_生活指导_保健
2024-04-12 09:18:12 来源：
夏日气候很大的特点是气温高、湿度大，所以许多夫妇喜欢在电风扇劲吹或空调的环境下做爱，结果一觉醒来，常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，医务工作者把这种病症称作“夏日性爱感冒症”。
夏日房间温度26℃：夏季，很多夫妻贪图凉快，要么把空调温度调得很低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。因此，应在同房前先打开空调或电扇给房间降温。同房时，再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。
不打“疲劳战”：夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、睡眠减少的情况下，一味放纵自己的欲望，会进一步透支身体能量，使抵抗力下降，增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。
事后不碰冷水：剧烈的房事后应适当休息片刻，再起来冲温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌立即冲冷水澡或喝冰水。
还有穿得不要过少：夏季细菌繁殖能力大大增强，睡觉时注意局部卫生。男女同床而眠至少应穿着宽松衣裤，不要穿得过少。
老年人量力而行：老年人在夏天做爱时要量力而行，若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，很好少“办事”。尤其是性交后出现出汗过多、心率加快、神疲乏力者，更应注意节制，以免房事加重对身体的损耗。