吹空调关节痛怎么办？吹空调关节不舒服怎么办？
2024-07-11 13:10:42 来源：
夏天吹空调，让我们感到一丝丝的凉爽，也很难出现心情燥热的现象。但是有时空调吹久了，我们也许会感到关节不舒服，甚至是有疼痛感，该怎么办呢？这是什么原因呢？
1、造成原因
夏天的空调是具有制冷的效果的，因此它吹出来的风是冷风。如果本来就患有风湿病的话，关节容易受到冷风的刺激，就容易引起关节的疼痛感；滑膜炎也容易在受到冷风的刺激，从而导致关节的疼痛；另外，当体质比较虚寒的时候，在吹冷风之后，容易导致关节处气血运行失调，从而也容易导致关节的不适，经脉受阻引起疼痛肿胀。
2、解决办法
当吹空调引起关节的不适症状时，需要暂时停止使用空调，可以采取局部热疗法，或者是进行热水浴、温泉浴、蒸汽疗法，可以促进关节处的血液循环，可以帮助减轻疼痛的症状。也可以考虑采用针灸理疗的方法来舒经活络，可帮助驱除关节处的寒气，达到缓解疼痛的效果。
3、温馨提醒
冷空气容易对关节造成一定的刺激效果，所以在吹空调的时候，不要将空调的温度调的过低，很好是在27℃左右为宜，尽量不要比这个温度低，而且室内外的温度差很好控制在7℃以内为很好，空调在开了2~3小时后，需要关掉并开窗，对房间进行通风换气。夏天吹空调的时间也不宜过长，很好是经常性的做一些户外的活动，一周坚持进行2~3次的运动，来增强体抗力。另外，在吹空调的时候，可以对相应的关节处做一个保暖的措施。