怎么喝荷叶茶减肥 怎么喝荷叶茶减肥很有效
2024-08-09 09:00:45 来源:
1.取干荷叶15克,或是新鲜荷叶30克,洗净后晾干,撕成小块,每5-10克分成一小包,每次取一包用沸水冲泡饮用即可。
2.取山楂,荷叶,山药各20克,决明子10克,所有药材洗净,用水煎后取汁服用,每日一剂,代茶饮即可。
3.取山楂10克,干荷叶11克,将山楂和荷叶洗净,放入砂锅中,加水三杯半,开大火煮滚后转小火 煮30分钟,滤去药渣后取汁代茶饮即可。
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