【正确洗发步骤】洗头可以用指甲挠头皮吗？

时尚养生网导读：你知道正确洗发步骤怎么做吗，怎么护理头发，保养头发应该怎么做，小编告诉你正确洗发步骤，让你的秀发浓密光滑。 洗头发也有学问 古时人们认为，头发应该多梳理，不宜多洗，如果当着风洗头，还会受风，患上头痛；到了老年，头发逐渐稀落，便可以少洗几次。或许这种观点不符合现代的卫生观念，但却有一定的道理。古时洗浴条件不够完善，而且头发较长，洗头不当则会引起头痛、着凉等问题，所以养生家不建议多洗头。而现代不同，生活环境大大改善，洗头发已经变得非常方便，大大减少了因洗头而引起的着凉或头痛机会，所以应保持头发的清洁。 其实，洗头不仅是保持头部的清洁，而且具有一定的养生功用。在洗发过程中，手指轻轻在头皮上划过，对头皮有很好的按摩作用，间接促进了血液循环，消除了疲劳。 中医认为“肾藏精，其华在发”，头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标准。一般说来，一头滋润的黑发，往往是身体健康的标志。 在冬季的时候，我们往往会收起夏天的去油洗发水，换成水润呵护的。可是你知道吗，很多时候造成头发出现问题的原因并不在洗发水，而是你的洗头方式不对哟！ 洗发水直接抹头发上 许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。 天天洗头发 油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。 护发素抹到发根 由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。所以在涂护发素时绝对不能一直涂抹到发根。 正确的涂抹方式因该是这样：建议先理顺头发，再将护发素沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢，只涂抹头发长度的后面三分之二即可，一定不要让护发素碰到头皮。 洗头前梳头 “皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 不能用指甲挠头皮 我们总认为洗头发时挠挠头皮会洗的更加干净，殊不知指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，就很容易诱发头皮感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，温柔的进行全方位按摩，可用手指揉搓，既去污又活血，但切记决不能用指甲使劲抓头皮。 洗发虽是一件简单的事情，但是只有简单的事情做好了，才会打造出不简单的造型。在洗发时，洗发水的选择、水温的要求、洗发手法与次数等，都有一定的方法。 1、洗头前必然要先将头发梳顺。用大齿的梳子把头发的凌乱处和打结处梳顺。可以先从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺利地从发根梳到发尾。 2、 梳完发后，再用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让话垢和发用定型剂等溶解于水中。 3、将洗发水倒在掌心后均匀地涂抹到头发上，可加入少许的温水．揉搓至产生丰富的泡沫为止。用手指腹轻轻按摩．待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。 4、取护发素倒人掌心再均匀地涂抹在头发上。首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部．可以稍微等待一段时间再进行冲洗。 5、用毛巾将头发轻轻擦至半干，千万不要用毛巾使劲摩擦头发，以避免引起头发表面的毛鳞片受损。然后再用干毛巾把头发包好．两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净。 6、此时，你也可以用吹风机将头发吹干。在用手梳理头发的同时利用吹风机的1风使头发与空气充分接触．头发表面的多余水分就会蒸发掉，并且要将风从发根部开始吹人，很后再吹干发梢。 正确洗头，让自己的秀发光滑浓密。

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