如何预防流鼻血流鼻血的原因

2022-04-20 16:36:36 来源：

【导读】如何预防流鼻血，流鼻血的原因。流鼻血的原因很多，有的是因为天气干燥，上火导致。但是有的是因为某些疾病引起的，只就需要我们警惕了。如何预防流鼻血，了解流鼻血的原因。

如何预防流鼻血

1、冬天和夏天很容易流鼻血，冬天天气干燥，身体容易流失水分，造成人体干燥，从而上火，会引发流鼻血，所以冬天需多补充水分，喝些凉茶，预防流鼻血。

夏天天气湿热，吃热气食品容易上火，建议多补充水分，煲一些清凉的靓汤喝，少吃上火食品。

2、在饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣，多喝水，少吃热量高的食物，这样可以避免上火，以免遭受鼻出血困扰。

3、有的流鼻血是外伤所致，像这种原因所致，很好看中医，进一步检查具体原因，对症下药。

4、平常可以补充适量的维生素A、B、C。

5、平时多滋润一下鼻腔：当鼻腔干燥时，可用薄荷膏、石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

6、养成良好卫生习惯，平时不要用手指挖鼻孔。

7、控制剧烈活动，比如打篮球，很容易伤到鼻子，造成更严重的鼻外伤。

造成流鼻血的原因

流鼻血是一种常见的疾病，造成流鼻血的原因复杂多样。

大部分人或多或少地流过鼻血，但大多数人是偶尔地、或是轻度的流鼻血，一般是由于上火所致的，因此很少引起他们的重视。