孕中期食谱海米海带丝
2023-08-10 08:48:28 来源:
海米海带丝
材料海米50克、海带丝200克。
调料姜丝、料酒、酱油、香油各适量。
做法
1.将海米洗净,入蒸锅隔水蒸至柔软,取出。海带丝洗净,焯水,捞出沥干,加入料酒腌渍片刻,备用。
2.海带丝放入盘中,放入姜丝、海米,加入酱油,淋上香油拌匀即可。
温馨小提示
海米和海带属于海产品,多吃对胎儿的大脑发育有很好的作用。
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2023-08-10 08:48:28 来源:
海米海带丝
材料海米50克、海带丝200克。
调料姜丝、料酒、酱油、香油各适量。
做法
1.将海米洗净,入蒸锅隔水蒸至柔软,取出。海带丝洗净,焯水,捞出沥干,加入料酒腌渍片刻,备用。
2.海带丝放入盘中,放入姜丝、海米,加入酱油,淋上香油拌匀即可。
温馨小提示
海米和海带属于海产品,多吃对胎儿的大脑发育有很好的作用。