孕妇能吃月饼吗 孕妇吃月饼的注意事项
2024-09-23 11:29:19 来源：
孕妇能吃月饼吗
孕妇可以吃月饼。但患有糖尿病的孕妇是不可以吃月饼的，肥胖和有病的孕妇也很好不要吃，因为月饼里面的能量是很大的，月饼里面含有丰富的糖类、脂肪、胆固醇、这些东西少吃为妙，如果实在想吃很好买一些糖分含量比较少的。
孕妇吃月饼的注意事项
1、吃月饼的时候不要就着汽水和果汁吃，因为月饼里面糖分多，这时候再喝汽水饮料是对身体特别不好的。
2、如果平时吃月饼，吃完一定要及时的漱口，这样避免糖分储存在牙齿里面，伤害牙齿。
3、吃月饼要吃新鲜的，不要吃时间久的月饼，月饼放置时间久了是有毒性的，孕妇吃月饼很好吃家里自己打的月饼，不要吃外面买的月饼。
4、吃月饼要适量，不要吃的太多，月饼里面糖分和脂肪特别多，吃多了会导致肠胃功能紊乱，尤其是一些老人和儿童，很好少吃，吃多了很不好消化。
5、吃月饼的时候要配上水果吃，吃了月饼就不要吃太多的米饭，这时候搭配一些水果来吃才能够达到营养均衡。
6、特殊人群很好少吃月饼，对于一些有胆结石、消化道疾病的人群就不要吃，吃多了真的对身体不好，月饼可以少吃点解解馋，但不要贪吃。
孕妇是可以吃月饼的，但是一定要注意，要少吃。