食疗方之蛤油银燕蒸
2024-10-23 08:37:14 来源:
材料:燕窝3克,蛤蟆油9克,银耳9克,冰糖适量。
做法:将燕窝、银耳分别用温水泡发,择去杂质后装入蒸笼内,然后加入蛤蟆油和适量清水,放入蒸锅内进蒸煮,待银耳熟烂汤稠时取出加入适量冰糖服食即可。
功效:蛤蟆油可养阴润肺、补肾益精,于燕窝、银耳同服可以补热病后肾阴之不足,同时又可补肺润燥,对于肺肾阴虚而出现的虚劳咳嗽尤为适宜。
注意事项:风寒外感咳嗽及脾虚湿盛、大便溏泄的人群不宜服食。
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