十种错误的喝牛奶方式

2024-06-17 13:07:17 来源：

牛奶作为大众生活的必须营养饮料之一，其对人体健康有着非常良好的促进作用，但是喝牛奶也是要讲究正确的方式才能保证它的营养成分不流失，日常生活里的不少喝牛奶的常识都是不正确的，不信，试试看一下小编列出来的问题，保证你总有一个错误位列其中： [[编辑推荐：这七种错误的饮食习惯你有吗？]] 　　一、牛奶越浓越好　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。　　[[编辑推荐：七种缓解疲劳的食物]]