陈皮和百合能一起煮吗 陈皮百合煮水的功效
2024-09-21 13:51:17 来源：
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陈皮和百合能一起煮吗
能一起煮。
百合中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、钙、镁、锌等营养成分，有较高的食用价值，还是一味滋阴润肺药材，其性微寒、味甘，具有清心安神、润肺止咳的功效，而陈皮也是一味常用药材，性温，味辛、苦，有行气、燥湿、健胃等作用，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。
2、
陈皮百合煮水的功效
补脾健胃
陈皮中含有丰富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌，还含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，而百合质地柔软，富含膳食纤维及粘液质，有润滑肠道的作用，两者一起泡水喝，具有健胃消食、润肠通便的功效，适合消化不良、便秘等人群服用。
止咳化痰
陈皮具有燥湿化痰的作用，可用于治疗咳嗽、痰多、呕吐等症状，而百合有止咳平喘的功效，两者搭配泡水，不仅可以促进消化，还有较好的镇咳、祛痰作用，适合咳嗽患者服用。
安心养神
陈皮是常见的一味中药，除了能理气健脾、燥湿化痰，还有安神助眠的功效，而百合中含有多种有效成分，有一定的镇静作用，能宁心安神，两者一起泡水喝，可用于治疗心悸、健忘、失眠等症状。
3、
陈皮泡水可以多喝吗
不建议多喝。
陈皮具有健脾理气、燥湿化痰的功效，可用来治疗脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状，如果是阴虚火旺体质，则不宜多服，以免加重病情。陈皮性温燥，若长期过量服用，可能会加重体内燥热之气，导致咽干、便秘等症状。
4、
陈皮百合煮水的方法
陈皮百合茶
材料
陈皮、百合、冰糖。
做法
1、将陈皮、百合洗净，沥干水分；
2、将两者放入锅中，加适量水；
3、大火煮沸，转小火煮5~10分钟；
4、放入冰糖，搅均，即可饮用。