这些自制食物,真是美极了
2024-06-19 14:33:21 来源:
一天一苹果,医生远离你。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。医学者发现常吃苹果能防肺癌!!一起来仔细研究下苹果的吃法吧,尤其是经常对着电脑的朋友哦
苹果蛋饼
食材:1个苹果、适量油、适量盐、500ml鲜奶、1个鸡蛋
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1、苹果去皮去核,切成片,放入水中浸泡,鸡蛋打散后加入鲜奶、盐搅拌均匀。
2、烧热平底锅,加入油;将蛋液倒入锅中小火煎
3、将苹果片铺在蛋饼上;
4、底部熟后再翻转煎至蛋液凝固即可出锅。
番茄苹果肉片食材:200g猪里脊肉、50g苹果、50g胡萝卜、适量油、2g盐、1大勺番茄酱、10g糖、3ml白醋、适量淀粉
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1、把猪里脊肉切成薄片。
2、加入盐 水淀粉上浆备用。
3、胡萝卜和苹果去皮切成片。
4、取一碗加入番茄酱 糖 白醋 盐淀粉和适量的清水勾兑成番茄汁。
5、锅中放油烧热,下入肉片滑散。
6、下入胡萝卜片煸炒片刻,捞出。
7、锅中留底油倒入番茄汁。
8、大火烧开转中火烧至汤汁粘稠。
9、倒入滑散的肉片 胡萝卜和苹果片,快速翻炒均匀即可。
肉桂红酒煮苹果
食材:1个苹果、300ml红酒、半个百合、1片青柠、适量肉桂粉、适量冰糖
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1、青柠切片,泡在凉水中。
2、百合洗净剥成片。
3、苹果一个,去皮去核后切成八瓣
4、迅速放进泡有青柠的凉水中。
5、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
6、大火煮开后加入苹果和百合
7、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
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