孕妇为什么会得产前焦虑症？导致产前焦虑的因素是什么？
2024-05-27 10:28:18 来源：
很多孕妇在临产前都有焦虑的症状，这是对生产了解不充分引起的，这种焦虑症状会对孕妇生产带来很多不利的影响，因此需要通过一些方法调理恢复，那么孕妇为什么会得产前焦虑症？导致产前焦虑的因素是什么？下面就来详细了解具体原因，以及缓解方法吧。
1、产前焦虑产生的因素
据调查显示，有98%的孕妈妈在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻；有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。造成这种产前焦虑的问题有多种原因：
1、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
2、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。
3、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
4、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。
5、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
6、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
7、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。
2、产前焦虑的缓解方法
了解生育知识。要明确分娩是一种自然的生理现象。如果从临产开始就心中有数，泰然处之，疼痛就不会那么严重了。还可以多看看亲子类的网站和论坛，和一些妈妈们交流，讨教一些经验。
定期产检。只要进行正常的产前检查，医院可以及时发现问题，提前干预。自我观察和监测也很重要，了解每天的胎动是否规律，有没有头晕、气喘等不适症状。
相信医学技术。如今在医院分娩的安全性已经大大提高，应该放心待产。与医师保持密切联系，有问题及时请教，保持良好情绪。
转移注意力。做些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步。不要闭门在家，把注意力集中到对未来的担忧上。
家人多疏导。出现产前焦虑症状时，多与家人沟通交流，及时分享自己的情绪状态，告知家人自己出现的情绪障碍，家人也可及时给予疏导，帮其慢慢消除紧张焦虑的心理。丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子鼓励和安慰，打消其心中顾虑。