自行车骑久了膝盖疼怎么办 骑自行车太久了膝盖疼怎么办
2024-08-09 09:00:49 来源:
注意休息。
如果骑自行车骑久了膝盖疼的话,那么一般是因为膝关节发生了损伤炎症所造成的,当出现疼痛的症状之后,首先需要进行休息,避免对膝关节造成进一步的损害。
其次如果疼痛症状严重的话,那么建议可以适当地对膝关节进行一些热敷理疗,以促进局部的血液循环,从而减轻疼痛的症状,或者也可以在医生的指导下通过服用药物来进行治疗。
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