有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不

以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 　　正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是

完美的性需要足够体力、营养、能量。一日三餐如何安排，成了完美养性的关键。 　　黄金早餐——让体力更充沛 完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力很好呢?健康医生的建议是早餐。在“一日之晨”

长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈是许多都市的女性烦恼，介绍四款建议食疗。让你跟的“熊猫眼”说拜拜! 　　洋参煮猪血 新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块;将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清

护肤从来不只是表面功夫，除了涂涂抹抹的护肤产品，食补也是一个不错的辅助手段。可是什么蔬菜能养颜?什么水果能排毒?美容和营养学家告诉你6种既能养颜还能帮助身体排毒(毒排了皮肤自然好了)的很高效食物，这些食物就是

平时吃饭的时候，总有一些人不吃这个不吃那个，尤其是女性朋友，不吃姜不吃蒜不吃.....。平时口口声声要健康，可自己就把健康给丢了，因为就那些你不吃的东西就是健康很需要的东西。 　　胡椒性温味辛，含有挥发油、胡

世界上的食材，均呈现出不同的色彩，红橙黄绿青蓝紫，色彩斑斓。研究已表明，不同色泽的食材，对人体的功效也不尽相同。比如黑色的食材，如黑豆、乌鸡、黑米等呈现天然黑色色泽的食品，竟然对女性的养颜大有作用。还

对绝大多数女性来说，每个月『好朋友』到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等癥状，而月经过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。 　　对绝大多数女性

换季过敏，很多女孩子都面临着这问题，小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。对抗过敏肌食物疗法近年来比较流行，小编在这里给大家推荐几个食物疗法，希望对大家有所帮助! 　　秋天皮肤过敏，主要分为两种情况：　　秋季

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼