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腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎，椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，

皮肤对我们来说是十分重要的，皮肤是我们人体中必不可少的组织。但是随着社会的发展，对皮肤造成危害的物质也越来越多，很常见的就是污染问题。污染也有不少，除了环境污染外，还有重金属污染，重金属危害人的部位有

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