豆浆是大家公认的非常有营养的一种饮品，也是咱老百姓早餐里的常胜将军，虽然经常喝豆浆对人体有着很好的保健作用，但是，喝豆浆也容易陷入7个误区，这些误区随处可见，一起来看看你是否也中招了呢。1、往豆浆里加个鸡

一般情况下我们睡前是不会喝水的，这是因为怕睡前饮水太多会影响到自己夜间的睡眠，但其实，从健康的角度上来讲，睡前饮用一杯水对我们的健康可是非常有益处的，但如何饮用睡前的这杯水可是有学问的。怎么才算喝对水

虽然说病人在手术后要吃好才能促进身体痊愈，但是在伤口没有完全愈合期间还是要稍微忌一下口的，因为有些食物虽然有着丰富的营养，对身体恢复也有着很大的促进作用，但是，对手术刀口的愈合却没有助益，一起来看看伤

紫薯富含膳食纤维，而且口感又糯又面，颜色也很漂亮，能够做出很多漂亮又美味的菜肴来，是深受大家喜爱的一种食物，但是紫薯虽好，确有一些搭配禁忌，你也想知道紫薯不能和哪些食物一起食用的话，就一起往下看吧。1、

虽然大家都知道熬夜晚睡是对自己健康很不利的，不过因为各种原因，在生活中还是有很多的朋友依然每天都在熬夜，那么，是否有一些饮食上的方法可以帮助自己达到弥补晚睡伤害的目的呢？熬夜食疗方1、南瓜粥南瓜20克，粳

日前，营养学家针对国人膳食用油的问题做了一项调查，发现人们保持着长期食用单一种油的习惯，并且一日三餐的油摄入量大于推荐摄入量。调查还发现经济越发达的地区，居民食用油的选择品种越多，越趋于平衡膳食的健康

1、阿公阿婆：在东直门簋街,吃的都是广东人,特破一地儿,开始拒绝吃,后来怒爱,美汁鳕鱼啊粥啊萝卜皮啊菜啊鸡啊都好,点心不好,强迫厨子做了菜脯蛋,不错,但是菜谱上的川菜很烂,特别是毛血旺。2、北京*一家个人菜馆，绝对正宗

又到中秋佳节，象征团团圆圆的月饼肯定是餐桌上少不了的。可这些令人眼花缭乱的月饼究竟该怎么选，买月饼，不妨按年龄、性别挑。月饼的种类虽多，主要原料都是面粉、白糖、食油、鸡蛋等，营养成分和其他糕点差不多。

银耳又叫白木耳，是一种胶质食用菌和药用菌。其形状似鸡冠或花瓣，白色半透明，干燥后淡黄色或黄色;野生银耳主产于我国南方高山林地，富含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，是传统的滋补品。中国传统医学认为银耳具有

煮玉米、烤玉米等深受人们喜爱。而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、甜玉米、老玉米……到底这些品种各一的玉米，在营养上有些什么区别，该如何选择呢？农业部稻米及制品质量监督检验测试中心告诉记者，这些玉