蒸水果的功效及做法春风又绿江南岸，仿佛一夜间世界已从冬季的肃索变得生机勃勃，花红柳绿。一年的忙也正式拉开的序幕。不管此刻的你状态如何，现世安稳也好，漂泊动荡也罢。都要记得好好爱自己。累了，就停下歇歇再

天麻是一种较为珍贵的中草药材，由于这类中草药材具备补血补气的作用，因此一般他都是被用在调养身子上边，并且它是食药同源的，因此有很多人到煲汤的情况下，里边会添加一些天麻，就可以作为调味品，又可以使它的营

不午睡的伤害实际上有十分多种多样，很重要的便是会出現抵抗力降低的问题，这针对少年儿童和一些中老年们会更为显著，所以说就很能体现午睡的必要性，并且午睡的情况下姿态也是十分关键，尽可能不必趴在桌子上面睡，

用木瓜煲的汤水一年四季都适宜饮用，不过在春天更有舒筋活络、化湿和胃的功效。今天介绍木瓜百合煲鹧鸪汤，具有健脾胃、补虚润肺等作用，同时也适合产妇、经常吸烟或咽喉干涸人士饮用。3~4人份做法：1. 青木瓜去皮和籽

肝腹水是由于肝硬化导致肝功能失衡所衍生出的一种产物，虽然没有太严重的危害，但是如果肝硬化一直没有好转，那么肝腹水问题会逐步加重，很为严重的情况是可能会导致肝病。所以大家对于肝腹水要有足够的认识，不能轻