1、没有熟透的黑布林不能食用“桃饱人杏伤人，李子树下抬死人”这种说话虽然有些夸大，但是也说明了问题所在，是因为杏仁和李子在未成熟前是有毒的，是不适合食用的，容易引起食物中毒，轻则肚子痛、拉肚子、头痛、头

1、抗菌消炎马蹄甘蔗水中马蹄味甘性寒，含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素以及一些药物成分，适量食用可以帮助消灭人体体内的病菌以及其他有害微生物，有利于人体预防疾病的产生，所以马蹄甘蔗水具有一定抗菌消炎的

1、提高免疫力蓝莓是杜鹃花科越橘属植物的果实，味甘酸性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御细菌以及微生物的能力，从而增强

1、吃蓝莓的很佳时间两餐之间吃很佳。因为在两餐之间的时间段中，人会处于一个半饥饿状态，既要消化上一顿吃的食物，但肠胃又不是饱腹感很足的时候，很容易吃些零食来解馋，此时适量吃些蓝莓不仅可以减少其他高热量零

1、吃蓝莓会便秘吗一般不会。便秘是指粪便在肠道内停留的时间很长，并出现大便干结、排便困难、排便次数很少、大便量少等排便问题。饮食引起的便秘，主要是食用辛辣刺激、不易消化吸收、纤维含量少的食物等造成的，而

1、食材主要食材：较硬的桃子其他食材：冰糖适量、水适量。2、做法步骤1.选择较硬的桃子，削皮，切块。2.然后放入一个合适的玻璃盆里，放适量的冰糖。3.加水和桃子呈一个水平面就可以了。上锅蒸熟，晾凉，就可以吃了。3

1、圣女果可以空腹吃吗空腹不宜吃圣女果。人在空腹状态下，人体的分泌的胃酸会增加，而且圣女果含有丰富的果酸，果酸会刺激胃胃黏膜分泌胃酸，导致胃酸过多，引起肠胃不适。而且胃酸还会和圣女果中的果胶等成分发生反

1、马蹄三色素材料：马蹄、荷兰豆、胡萝卜、耗油、油。做法：1、把马蹄去皮洗净切小块。2、荷兰豆拦腰斜切两刀三段。3、胡萝卜洗净切小片。4、然后油锅烧微热后，先下胡萝卜、荷兰豆翻炒一会儿。5、之后下马蹄翻炒至熟

1、油桃里面发黑能吃吗油桃里面发黑建议不要吃。有些油桃里面的果肉颜色深，但是果肉颜色深一般是紫色的，果肉颜色再深也不会是黑色，如果油桃果肉是黑色的多半是油桃坏掉了，坏掉的油桃建议不要食用。2、油桃发黑是什

1、荸荠可以蒸吗可以蒸。荸荠是一种富含的淀粉的食物，蒸制之后口感软绵，味道很好，也不会破坏什么营养成分，因此可以蒸食；同时荸荠表皮容易沾染细菌，蒸制的方式处理之后，可以杀灭荸荠中含有的细菌，因此荸荠是适