体质类型：阴虚体质什么体质是阴虚体质

2024-10-23 08:37:18 来源：

阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。患病倾向为易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等；养生要点：滋阴注意甲亢等疾病；对策：注意食宜滋阴，多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵瓜子等性温燥烈之品。起居忌熬夜，避免在高温酷暑下工作;运动勿太过，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，不宜洗桑拿。以上就是中医养生栏目下与夏季养生小常识,中医体质,夏季养生,身体健康自查有关，关于“体质类型：阴虚体质”相关内容，希望能够帮助到您！